Ao amin'ny trano fanatanjahan-tena maoderina famolavolana, ny safidy nytrack surfaceNy loko dia tsy natao ho an'ny hatsaran-tarehy fotsiny fa mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiantraikany amin'ny fahombiazan'ny atleta sy ny fahasalamany. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fiantraikan'ny lokon'ny track amin'ny atleta amin'ny fomba fijery, ny valin'ny adin-tsaina ary ny fiantraikany ara-pihetseham-po.
1. Ny fiantraikan'ny loko amin'ny fahitana maso
Ny loko dia singa manan-danja amin'ny fomba fijerin'ny olombelona, ary ho an'ny atleta, ny lokon'ny kianja dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny fahitana sy ny fifantohana. Ohatra, ny loko maizina kokoa (toy ny volomparasy na manga) dia mety hanatsara ny fifanoherana ary hanatsara ny fahaizan'ny atleta manavaka ny sisin-dàlana. Mifanohitra amin'izany kosa, ny loko marevaka kokoa (toy ny mena na mavo) dia mety mety kokoa amin'ny fanatanjahan-tena mahery vaika amin'ny fanomezana fahitana bebe kokoa amin'ny toe-javatra mazava.
2. Ny fiantraikan'ny adin-tsaina ara-batana sy ny zava-bitany
Misy fiantraikany amin'ny haavon'ny adin-tsaina sy ny fahombiazan'ny atleta koa ny loko isan-karazany amin'ny ety ambonin'ny lalana. Ny fikarohana dia manondro fa ny lalamby maizina dia mety miteraka fahatsapana maika, manampy ny atleta hihazona ny fihenjanana sy ny hafainganam-pandeha ambony, izay mety amin'ny hetsika sprinting. Mifanohitra amin'izany, ny dian-tongotra mamiratra dia afaka manamaivana ny ezaka ara-batana tampoka takiana amin'ny fanatanjahantena sasany, mampiroborobo ny vokatra tsara kokoa amin'ny ankapobeny amin'ny hetsika mifototra amin'ny fiaretana.
3. Ny fiantraikany ara-tsaina sy mandrisika ny loko
Ny loko dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fihetseham-pon'ny atleta sy ny antony manosika azy. Ohatra, ny mena dia matetika mifandray amin'ny angovo sy hery, izay mety hampitombo ny fahaizan'ny atleta mitondra fiara sy ny zava-bitany amin'ny lalana mena. Amin'ny lafiny iray, ny manga dia fantatra amin'ny fiantraikany mampitony sy mampitony, ka mahatonga azy ho mety kokoa amin'ny fampiofanana maharitra sy maharitra na hetsika lavitr'ezaka. Ireo fiatraika ara-psikolojika ireo dia afaka manampy ny atleta hampifandanja ny hamafin'ny sy ny fialan-tsasatra mandritra ny fifaninanana sy ny fotoam-panazaran-tena.
4. Lalana mihazakazaka mazoto sy maharitra
NWT Sports dia manolotra lalamby hazakazaka avo lenta vita amin'ny akora fingotra vita mialoha. Ireo lalamby ireo dia natao hanomezana faharetana miavaka, fanoherana ny toetr'andro ary fiarovana. Misy amin'ny loko isan-karazany, toy ny mena, maitso, manga, ary alokaloka mahazatra, mamela ny famolavolana famoronana izay manatsara ny fientanam-po amin'ny trano fanatanjahan-tena. Ny loko mahatohitra dia mitazona ny fahavitrihany na dia aorian'ny fiposahan'ny tara-masoandro lava sy ny fampiasana be dia be, izay miantoka ny endrika maharitra sy manaitra ny maso.
5. Toetran'ny fiarovana sy fampisehoana
Noforonina miaraka amin'ny sosona fototra manafintohina, ny lalan'ny hazakazaka NWT Sports dia manamaivana ny fiantraika iraisana, ka mahatonga azy ireo ho mety amin'ny atleta amin'ny ambaratonga rehetra. Ny surface anti-slip dia manome traction tsara indrindra, mampiroborobo ny fiarovana mandritra ny fiofanana mahery vaika sy ny hetsika fifaninanana. Mety ho an'ny sekoly, kianja ary toerana fialamboly, ireo lalamby ireo dia mamaly ny filana ara-panatanjahantena isan-karazany rehefa mahafeno ny fenitra manerantany. Miaraka amin'ny fanoloran-tena amin'ny fanavaozana sy ny kalitao, ny NWT Sports dia manambatra ny fiasa amin'ny fomba hanandratana ny toeram-panatanjahantena.
Famaranana
Ny fifantenana ny loko eny ambonin'ny lalana dia mihoatra noho ny fiheverana ara-teknika na famolavolana fotsiny. Misy fiantraikany lalina amin'ny fahombiazan'ny atleta sy ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina amin'ny ankapobeny izany. Ao amin'ny famolavolana sy ny fampiharana ny toeram-panatanjahantena, ny fahatakarana feno momba ny fiantraikan'ny loko eo amin'ny fahitana, ny adin-tsaina ara-batana ary ny valim-pihetseham-po dia tena ilaina mba hampitomboana ny fahombiazan'ny atleta ary hampihena ny voka-dratsiny.
Fotoana fandefasana: Dec-18-2024