Ny fandrefesana marina sy ny marika ny refin'ny hazakazaka dia dingana lehibe amin'ny dingan'ny fanorenana. Ny refy voamarika tsara dia miantoka ny fanarahana ny fenitra ara-panatanjahantena ary manome endrika tsy misy fotony ho an'ny atleta. Ity misy torolàlana amin'ny antsipiriany momba ny fandrefesana sy ny marikalalana mihazakazaka, manome references mazava tsara amin'ny fametrahana.
1. Fantaro ny haben'ny Track Standard
Alohan'ny hanombohan'ny dingan'ny fandrefesana dia zava-dehibe ny mahafantatra ny refy manara-penitra ho an'ny lalana mihazakazaka:
· endrika oval:Ny lalamby mihazakazaka matetika dia ahitana fizarana mahitsy roa mifamatotra amin'ny fiolahana semi-boribory roa.
· Sakan’ny lalana:1,22 metatra (4 feet) ny sakany.
· Radius anatiny:Ny elanelana avy eo afovoan'ny lalamby mankany amin'ny sisiny anatiny amin'ny zotra voalohany dia miovaova arakaraka ny fitaovana. Ho an'ny ankamaroan'ny lalamby iraisam-pirenena, eo anelanelan'ny 36,5 sy 40 metatra ny halavany.
· Halavany:Ny lalamby mahazatra dia 400 metatra ny manodidina rehefa refesina eo amin'ny sisiny anatiny amin'ny zotra iray.
2. Omano ny Site
Ilaina ny fiomanana amin'ny toerana hiantohana ny fandrefesana marina:
· Amboary ny tany:Ny velarantany fisaka sy miorim-paka dia misoroka ny fahadisoana fandrefesana.
· Esory ny sakana:Esory ny faritra misy potipoti-javatra, zava-maniry ary faritra tsy mirindra.
· Fantaro ireo teboka fanondroana:Farito ny teboka afovoany ho an'ny fizarana mahitsy sy ny fiolahana semi-boribory.
3. Fitaovana sy fitaovana ilaina
Angony ireto fitaovana manaraka ireto ho an'ny fandrefesana marina sy ny marika:
· Tape fandrefesana:Kasety fandrefesana lava sy malefaka natao ho an'ny kianjan'ny atletisma.
· Fitaovana famotopotorana:Ampiasao ny haavon'ny theodolite na laser ho an'ny fandrefesana angular sy ny leveling.
· Tady sy tsatoka:Mba hamoronana tsipika mahitsy sy sisiny miolakolaka.
· Loko na tsaoka marika:Fanamarihana vonjimaika ho an'ny tsipika fandrindrana.
4. Dingana handrefesana ny refin'ny Track
Dingana 1: Mametraha ny sisiny anatiny
1. Mariho ny radius anatiny: Mampiasà kasety fandrefesana avy eo afovoan'ny fiolahana semi-boribory tsirairay mba hanamarihana ny sisiny anatiny amin'ny lalana iray.
2. Ampifandraiso ireo fizarana mahitsy: Mampiasà tsato-kazo sy tady mba hamoronana tsipika mahitsy eo anelanelan'ireo fiolahana roa ho an'ny sisiny anatiny.
Dingana 2: Mariho ny Lalana tsirairay
1. Fandrefesana ny sakan'ny lalana: Manomboka eo amin'ny sisiny anatiny, refesina ary asio marika ny lalana tsirairay amin'ny elanelana 1,22 metatra.
2. Manaova sarin-tsivalana ho an'ny lalana tsirairay: Ampiasao ireo teboka afovoany mitovy amin'ny sisiny anatiny fa ampio ny sakan'ny lalana ho an'ny lalana misesy.
Dingana 3: Hamarino ny halavany manontolo
1. Fandrefesana ny manodidina: Ataovy azo antoka fa 400 metatra katroka ny halavan'ny lalana iray.
2. Ahitsio Raha ilaina: Ampifanaraho tsara ny fiolahana na fizarana mahitsy mba hahatratrarana ny halaviran-dalana marina.
5. Fanamarihana ny Track
Rehefa voamarina ny fandrefesana dia azo ampiharina ny marika maharitra:
· Fandokoana andalana:Mampiasà loko mateza be hanamarihana ny zotra, ny tsipika fiaingana sy famaranana, ary ny fanombohana mivembena ho an'ny hetsika samihafa.
· Marika manokana amin'ny hetsika:Ampidiro ny fametrahana ny sakana, ny faritra fifampizarana ary ny mari-pamantarana steeplechase mifototra amin'ny fampiasana ny fitaovana.
· Famantarana sisintany:Farito mazava tsara ny sisin-tany anatiny sy ivelany mba hihazonana ny fanarahan-dalàna.
6. Manamarina indroa ny fahamarinany
Aorian'ny marika, avereno refesina ny refy rehetra:
·Hamarino ny elanelana misy eo amin'ny lalana rehetra sy ny sisiny anatiny.
·Hamarino ny radius amin'ny curves sy ny fampifanarahana ny fizarana mahitsy.
·Ataovy azo antoka fa mifanaraka amin'ny fenitra ofisialy ny marika manokana momba ny hetsika rehetra.
7. Manome references ho an'ny fametrahana
Rehefa vita ny refy sy ny marika:
·Mamorona drafitra fandrafetana amin'ny antsipiriany mba hitarihana ireo mpiantoka mandritra ny fametrahana ambonin'ny tany.
·Mampiasà tsato-kazo na marika vonjimaika ho fanondroana mandritra ny fizotran'ny paving mba hitazonana ny fahamarinany.
Famaranana
Tena ilaina ny fandrefesana sy fanisiana mari-pankasitrahana ny refin'ny lalamby mihazakazaka mba hamoronana sehatra mifanaraka sy azo ampiasaina. Miaraka amin'ny fitaovana mety, ny drafitra tsara ary ny fanarahana ny torolàlana mahazatra, dia afaka miantoka ny fametrahana mahomby ianao. Ho an'ny lalamby kalitao avo lenta sy torolalana matihanina, diniho ny NWT Sports, mpitarika amin'ny vahaolana ara-panatanjahantena vaovao sy maharitra.
Fotoana fandefasana: Jan-02-2025