Vaovao - Hazakazaka anatiny vs. an-kalamanjana: Iza no tsara kokoa?

Ny hazakazaka dia endrika fanazaran-tena malaza izay azo ankafizina ao an-trano sy any ivelany. Ny tontolo iainana tsirairay dia manome tombony sy fanamby tsy manam-paharoa, ary misafidy eo amin'ny lalamby jogging anatiny sy ivelanygorodona jogging trackmiankina amin'ny safidin'ny tena manokana sy ny tanjona ara-batana. Andeha hojerentsika ny tombony sy ny tsy fahampian'ny safidy roa hanampy anao hanapa-kevitra hoe iza no tsara kokoa aminao.

Lalana jogging anatiny

Tombontsoa:

1. Tontolo iainana voafehy:Ny gorodona jogging an-trano dia manome toetrandro tsy misy fiatoana mifandraika amin'ny toetr'andro. Izany dia mety hahasoa indrindra amin'ny hafanana tafahoatra na mandritra ny andro ratsy, mba hahazoana antoka fa tsy miova ny fanazaran-tenanao mandritra ny taona.

2. Nihena ny fiantraikany:Ny lalamby anatiny matetika dia misy gorodona mipetaka izay mampihena ny fiantraikan'ny tonon-taolanao. Mety mahasoa ho an'ireo izay sitrana amin'ny ratra na ho an'ny olona manana fahatsapana iraisana.

3. fiarovana:Ny fihazakazahana an-trano dia manafoana ny ahiahy momba ny fifamoivoizana, ny faritra tsy mirindra ary ny loza hafa any ivelany. Izany dia mahatonga ny lalan'ny jogging an-trano ho safidy azo antoka kokoa, indrindra mandritra ny maraina na hariva.

4. Fialam-boly:Betsaka ny toeram-panatanjahantena sy ivon-toeram-panatanjahantena no manana làlan-jogging an-trano, ahafahanao manambatra ny hazakazakao amin'ny fanazaran-tena hafa. Ity fanamorana ity dia afaka mitahiry fotoana ary manamora ny fifikitra amin'ny drafitry ny fahasalamanao.

Cons:

1. Monotony:Ny fihazakazahana amin'ny làlan-jogging an-trano dia mety ho lasa monotone noho ny tsy fisian'ny fiovan'ny toerana. Mety hanasarotra ny mijanona ho mazoto mandritra ny hazakazaka lava kokoa izany.

2. kalitaon'ny rivotra:Ny tontolo anatiny dia mety ho kely kokoa ny fivezivezen'ny rivotra raha oharina amin'ny toerana ivelany. Mety hisy fiantraikany amin'ny fofonainao izany, indrindra mandritra ny fanazaran-tena mahery vaika.

Lalana Jogging an-kalamanjana

Tombontsoa:

1. Karazan-javamaniry:Ny lalan-jogging an-kalamanjana dia manolotra sehatra isan-karazany sy tontolo miovaova, izay mety hahatonga ny hazakazakao hahafinaritra sy hanentana ara-tsaina kokoa. Ity karazana ity dia afaka manatsara ny antony manosika ary misoroka ny fahasorenana amin'ny fanatanjahan-tena.
2. Rivotra madio:Ny fihazakazahana an-kalamanjana dia manome fidirana amin'ny rivotra madio, izay afaka manatsara ny fiasan'ny havokavoka sy ny fahasalaman'ny taovam-pisefoana amin'ny ankapobeny. Mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamanao ara-tsaina koa ny tontolo voajanahary.
3. Terrain voajanahary:Ny lalan'ny jogging an-kalamanjana dia manolotra terrain isan-karazany izay afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifandanjana sy ny fanamafisana ny vondrona hozatra samihafa. Izany dia mety hitarika amin'ny fahazarana ara-batana tsara kokoa.
4. Vitaminina D:Ny fiposahan'ny masoandro mandritra ny fihazakazahana an-kalamanjana dia manampy ny vatanao hamokatra vitaminina D, izay tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny taolana sy ny fiasan'ny hery fiarovana.

Cons:

1. Fiankinan'ny toetrandro:Ny lalan'ny jogging an-kalamanjana dia miankina amin'ny toetry ny andro. Ny hafanana tafahoatra, ny orana, ny lanezy, na ny rivotra mahery dia mety hanelingelina ny fahazaranao mihazakazaka ary tsy dia manintona loatra ny fihazakazahana any ivelany.
2. Ny olana momba ny fiarovana:Ny fihazakazahana eny an-kalamanjana dia mety hampidi-doza ho an'ny fiarovana, anisan'izany ny fifamoivoizana, ny faritra tsy mitongilana, ary ny mety ho fihaonana amin'ny olon-tsy fantatra na biby. Zava-dehibe ny misafidy lalana azo antoka sy mazava tsara ary mahafantatra tsara ny manodidina anao.
3. Fiantraikan'ny tonon-taolana:Ny faritra mafy toy ny simenitra na ny asfalta amin'ny lalan-jogging an-kalamanjana dia mety ho henjana amin'ny tonon-taolanao, mety hitarika ratra rehefa mandeha ny fotoana.

Famaranana

Samy manana ny tombony sy ny fatiantokany avokoa na ny lalam-jogging an-trano na ny lalam-jogging ivelany. Raha atao laharam-pahamehana ny tontolo iainana voafehy sy azo antoka ary tsy dia misy fiantraikany amin'ny tonon-taolanao, dia mety ho safidy tsara kokoa ny lalan'ny jogging anatiny. Etsy an-danin'izany, raha mankafy karazan-javamaniry mahafinaritra, rivotra madio ary tany voajanahary ianao, dia mety hahasarika kokoa ny lalan'ny jogging any ivelany.

Amin'ny farany, ny safidy tsara indrindra dia miankina amin'ny safidinao manokana, ny tanjonao ara-batana ary ny fomba fiainanao. Azonao atao mihitsy aza ny misafidy ny hampiditra ny lalan'ny jogging anatiny sy ivelany amin'ny fanaonao mba hankafizanao ny tombotsoan'ny tsirairay. Faly mihazakazaka!

Fitrandrahana fingotra efa vita mialoha

https://www.nwtsports.com/professional-wa-certificate-prefabricated-rubber-running-track-product/

Ny antsipirian'ny lalamby mandeha fingotra efa vita

Sosona mahatohitra

Hatevina: 4mm ± 1mm

Firafitry ny airbag honeycomb

Manodidina ny 8400 perforations isaky ny metatra toradroa

Sosona fototra elastika

Hatevina: 9mm ± 1mm

Fametrahana ny lalamby mandeha fingotra efa vita

1. Ny fototra dia tokony ho malama tsara ary tsy misy fasika. Manoto sy manara-penitra azy. Ataovy azo antoka fa tsy mihoatra ny ± 3mm izany rehefa refesina amin'ny 2m mahitsy.

4. Rehefa tonga eo amin'ilay toerana ny fitaovana, dia tsy maintsy mifidy mialoha ny toerana hametrahana azy mba hanamora ny asa fitaterana manaraka.

7. Ampiasao ny fanamainana volo mba hanadiovana ny fonon-tany. Ny faritra hokikisana dia tsy maintsy tsy misy vato, menaka ary potipoti-javatra hafa mety hisy fiantraikany amin'ny fatorana.

10. Aorian'ny fametrahana ny andalana 2-3 tsirairay, ny fandrefesana sy ny fisafoana dia tokony hatao amin'ny fanondroana ny tsipika fananganana sy ny fepetra ara-materialy, ary ny tonon-taolana lava amin'ny fitaovana mihodinkodina dia tokony ho eo amin'ny tsipika fanorenana.

2. Ampiasao ny adhesive mifototra amin'ny polyurethane mba hamehezana ny ambonin'ny fototra mba hamehezana ny banga amin'ny simenitra asfalta. Mampiasà akora fototra adhesive na rano mba hamenoana ny faritra iva.

5. Araka ny fampiasana isan'andro amin'ny fanorenana, ny fitaovana mihodinkodina miditra dia nalamina amin'ny faritra mifanaraka amin'izany, ary ny horonana dia miparitaka eo amin'ny fototry ny fototra.

8. Rehefa kikisana sy ampiharina ny adhesive, dia azo velarina ny lalana fingotra nanakodia araka ny tsipika fanorenana paving, ary ny interface dia nanakodia tsikelikely sy extruded ho fatorana.

11. Aorian'ny fametrahana ny horonan-taratasy iray manontolo, dia atao ny fanapahana seam transverse amin'ny ampahany mifanipaka voatokana rehefa apetraka ny horonana. Ataovy azo antoka fa ampy ny adhesive eo amin'ny andaniny roa amin'ny tonon-taolana.

3. Eo amin'ny ambonin'ny fototra amboarina, mampiasa theodolite sy vy mpanapaka mba hitadiavana ny tsipika fanorenana paving ny akora nanakodia, izay miasa ho toy ny tsipika famantarana ny hazakazaka.

6. Ny adhesive miaraka amin'ireo singa voaomana dia tsy maintsy ahetsiketsika tanteraka. Mampiasà lelan-tsarimihetsika manokana rehefa mihetsiketsika. Ny fotoana fihetsehana dia tsy tokony ho latsaky ny 3 minitra.

9. Eo amin'ny tampon'ny coil mifatotra, ampiasao ny fanosehana manokana mba hametahana ny coil mba hanafoanana ny bubbles amin'ny rivotra tavela mandritra ny dingan'ny fifamatorana eo amin'ny coil sy ny fototra.

12. Rehefa avy nanamarina fa marina ireo teboka, dia ampiasao milina fanamafisam-peo matihanina mba hanaparitahana ny tsipika an-dalamby mihazakazaka. Jereo tsara ny teboka marina amin'ny famafazana. Ny tsipika fotsy natao hoso-doko dia tokony ho mazava sy mangatsiatsiaka, na dia amin'ny hateviny aza.

Fotoana fandefasana: Jun-21-2024