Ny iray amin'ireo lafin-javatra manan-danja indrindra amin'ny fampiantranoana hetsika ara-panatanjahantena mahomby dia ny kalitaon'ny gorodona ara-panatanjahantena ivelany. Na lalao lycée eo an-toerana na hetsika matihanina, ny fananana ety ivelany dia mety hitondra fiovana lehibe eo amin'ny fahombiazan'ny atleta sy ny traikefan'ny mpijery amin'ny ankapobeny.
Ny vokatra ara-panatanjahantena vita amin'ny fingotra dia miha-malaza amin'ny hetsika an-dalamby sy an-tsaha noho ny faharetany, ny fisoronana fahatairana ary ny fanamafisam-peo. Ireo sehatra avo lenta ireo dia natao hanohitra ny fiantraikan'ny fihazakazahana, ny fitsambikinana ary ny fanipazana, manome ny atleta ny fitoniana sy ny fanohanana ilainy amin'ny fomba tsara indrindra.
Ny fanalahidin'ny fahombiazana amin'ny hetsika an-dalamby sy an-tsaha dia ny fiantohana fa ny gorodona ara-panatanjahantena ivelan'ny trano dia mahafeno ny fepetra manokana amin'ny hetsika tsirairay. Ho an'ny sprint sy ny sakana, ny surface mafy sy mandray andraikitra dia tena ilaina amin'ny fanombohana mipoaka sy ny fifindrana haingana eo anelanelan'ny sakana tsirairay. Ny hetsika mitsambikina lava sy mitsambikina avo dia mitaky sehatra izay afaka manamaivana ny fiantraikan'ny fipetrahana, ka mampihena ny loza ateraky ny ratra ary mamela ny atleta hifantoka amin'ny teknikany.
Ankoatra ny fampisehoana, ny fiarovana dia laharam-pahamehana hatrany amin'ny hetsika rehetra amin'ny hazakazaka sy eny an-kianja. Ny vokatra ara-panatanjahantena vita amin'ny fingotra avo lenta dia tsy vitan'ny hoe manome ny atleta amin'ny traction sy ny fahamarinan-toerana tsara, fa manamaivana ny mety hisian'ny solafaka sy ny fianjerana, indrindra amin'ny toetr'andro mando na ratsy. Io fiadanan-tsaina io dia ahafahan'ny atleta sy ny mpikarakara hetsika hifantoka amin'ny fifaninanana sy ny traikefa amin'ny ankapobeny tsy manahy momba ny loza mety hitranga na ny ratra.
Fanampin'izany, ny fahaiza-manao sy ny fahaiza-manaon'ny gorodona ara-panatanjahantena an-kalamanjana dia mahatonga azy io ho tsara ho an'ny hetsika an-tongotra sy an-tsaha. Na fametrahana vonjimaika ho an'ny hetsika tokana na fitaovana maharitra amin'ny toeram-panatanjahantena natokana ho an'ny atletisma, ny vokatra ara-panatanjahan-tena fingotra dia azo amboarina hifanaraka amin'ny toerana rehetra ary mahafeno ny filana manokana amin'ny hetsika.
Lafin-javatra manan-danja iray hafa tokony hodinihina rehefa misafidy gorodona fanatanjahan-tena ivelan'ny trano ho an'ny hetsika an-dalamby sy an-tsaha dia ny fikojakojana sy ny faharetana. Ny tafo fingotra avo lenta dia natao hahatohitra ny fampiasana matetika, ny singa ivelan'ny trano ary ny fikojakojana tsy tapaka, izay manome antoka ny hazakazaka azo antoka sy tsy miovaova mandritra ny taona maro ho avy. Io faharetana io dia tsy vitan'ny hoe mahatonga azy ireo ho fampiasam-bola lafo vidy, fa koa manampy amin'ny fahombiazana amin'ny ankapobeny sy ny lazan'ny hetsika.
Raha fintinina, ny kalitaon'ny gorodona ara-panatanjahantena an-kalamanjana dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahombiazan'ny hetsika an-tongotra sy an-kianja. Na manome fanohanana sy fitoniana ho an'ny atleta mba hanao izay tsara indrindra vitany, na hiantohana ny fiarovana sy fahafaham-po ny mpijery, ny fampiasam-bola amin'ny vokatra gorodona vita amin'ny fingotra tsara kalitao dia tena ilaina amin'ny hetsika ara-panatanjahantena rehetra. Miaraka amin'ny toerana mety, ny atleta dia afaka mifantoka amin'ny zava-bitany, afaka mamorona traikefa tsy hay hadinoina ny mpikarakara hetsika, ary afaka mankafy ny fientanam-po sy ny fientanentanana amin'ny atletisma ny rehetra mandray anjara.
Fotoana fandefasana: Feb-27-2024