Raha ny lalao an-trano sy ny kianja anatiny, ny iray amin'ireo singa manan-danja amin'ny fanatanjahantena dia ny kianja anatiny.Ny refin'ny lalao an-trano mahazatra dia mety miovaova arakaraka ny haben'ny lalao sy ny karazana fanatanjahantena atao.Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny lalamby anatiny dia 400 metatra ny halavany ary manana sakany farafahakeliny 8.Matetika 1,22 metatra ny sakany amin'ny lalan'ny lalamby.
Lafin-javatra manan-danja tokony hodinihina koa ny velaran'ny lalamby anatiny.Amin'ny ankapobeny, ny lalamby anatiny dia vita amin'ny gorodona fingotra.Ity karazana surface ity dia manome ny atleta amin'ny habetsahan'ny traction sy ny fisoronana taitra, izay tena ilaina amin'ny fihazakazahana sy ny fanaovana hetsika isan-karazany amin'ny hazakazaka sy eny an-kianja.
Ny iray amin'ireo tombony amin'ny lalao an-trano dia ahafahan'ny atleta manofana sy mifaninana amin'ny tontolo voafehy.Tena mahasoa izany mandritra ny volana mangatsiaka kokoa na any amin'ny faritra izay tsy azo atao ny fiofanana any ivelany noho ny toetry ny andro.Ankoatr'izay, ny lalao an-trano dia manome sehatra tsy miovaova, izay zava-dehibe ho an'ny atleta mba hahafahan'izy ireo manao ny tsara indrindra.
Ho fanampin'ny hetsika ara-panatanjahantena mahazatra toy ny hazakazaka hazakazaka, hazakazaka lavitr'ezaka ary sakana, dia afaka mandray ny fanatanjahantena sy hetsika hafa koa ny lalamby anatiny.Ohatra, maro amin'ireo trano anatiny no manana toerana ho an'ny tsato-kazo, hitsambikina lava, hitsambikina avo ary hetsika an-kianja hafa.Izany dia mahatonga ny lalamby an-trano tena azo ampiasaina ary mety amin'ny hetsika ara-panatanjahantena isan-karazany.
Ny haben'ny lalamby an-trano mahazatra dia zava-dehibe tsy ho an'ny atleta ihany, fa ho an'ny mpanazatra, mpitantana trano ary mpikarakara hetsika ihany koa.Ataovy azo antoka fa ara-drariny sy mifanaraka amin'ny refy mahazatra ny fifaninanana sy ny fotoam-piofanana amin'ny toeram-pilalaovana an-dalamby isan-karazany.
Rehefa mampiantrano fifaninanana hazakazaka an-jambany sy an-kianja, dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fahazoana antoka fa mahafeno ny fenitra sy ny fepetra ilaina ny fifaninanana.Ny mpikarakara hetsika dia tsy maintsy miantoka fa ny lalana dia mahafeno ny refy mahazatra sy ny fepetra takian'ny ety ivelany mba hanomezana tontolo azo antoka sy ara-drariny ny fifaninanana ho an'ny atleta.
Raha fintinina, ny refin'ny hazakazaka an-trano manara-penitra dia tena zava-dehibe amin'ny famoronana lalam-piofanana sahaza sy tontolon'ny fifaninanana ho an'ny atleta.Mirefy 400 metatra ny lavan'ny lalamby anatiny miaraka amin'ny sakan'ny zotra 8 fara fahakeliny ary gorodona fingotra, manome toerana tsy miovaova sy azo ampiasaina hanatratrarana ny tanjony ara-panatanjahantena ny atleta.Na ho an'ny fanofanana, fifaninanana na fialamboly, ny lalamby anatiny dia fananana sarobidy ho an'ny vondrom-piarahamonina atletisma.
Fotoana fandefasana: Feb-19-2024